Seminare und Workshops können von Einzelpersonen, Gruppen und Unternehmen auf Anfrage gebucht werden:

Nikotinberatung und - entwöhnung nach dem Standard der österr. Sozialversicherung
Eine Nikotinreduktion oder noch besser die Nikotinabstinenz verbessert Ihre Gesundheit und schützt vor Krankheiten - insbesondere Herzkreislauferkrankungen. Diese sind in Österreich Todesursache Nr. 1. Noch dazu können Sie dadurch Geld einsparen und sich dafür einen schönen Urlaub oder etwas anderes gönnen.

Ich kann Sie nach den aktuellen Standards der österr. Sozialversicherung beraten und Strategien zur Suchtentwöhnung anbieten. Das Diplom zur Tabakberatung und - entwöhnung sowie meine langjährige Erfahrung zeichnen mich hierfür aus.


Der Rücken – der Schwachpunkt der Arbeitnehmer
Orthopädische Beschwerden stellen neben Infektionskrankheiten die häufigste Ursache für die hohen Krankenstandraten dar.
Worin besteht der Unterschied zwischen chronischen und akuten Schmerzen? Gibt es ein sogenanntes Schmerzgedächtnis?
Welche Faktoren beeinflussen das Schmerzerleben? Was kann man dagegen tun?
Wie kann man mit chronischen Schmerzen besser umgehen, sodass die Lebensqualität nicht eingeschränkt wird? 

Stressbewältigungstraining nach Prof. Dr. Gerd Kaluza
Wer von uns kennt das nicht – Stress am Arbeitsplatz und vielleicht noch im Privatleben?
Sie erfahren was Stress ausmacht und erhalten Möglichkeiten zur Stressbewältigung. Eine individuelle Stresstypanalyse wird durchgeführt und anhand dieser, mögliche alternative Umgangsformen erarbeitet. Dabei erhalten Sie anregende Tipps für Ihre persönliche Situation.

Erlernen von Entspannungstechniken
Sie lernen in diesem Seminar die klassischen Entspannungsverfahren wie das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Entspannung ist für jedermann zum Erhalt und zur Förderung der Lebensbalance, gerade aber für psychisch Kranke, speziell bei Schlafproblemen, innerer Unruhe, Nervosität und zur Stressbewältigung.

Auf Wunsch mache ich auch gerne Tiefenimaginationen für div. Anliegen! Diese gehen in der Regel "tiefer" und sprechen das Unterbewusstsein an.